Jeune, es-tu déjà piégé par le tabac?
Le 10 août 2013
"Fumer tue": Aucun jeune ne l'ignore, c'est marqué sur le paquet, accompagné d'une image "gore" pour souligner le message… Mais chacun pense qu'il a le temps pour s'arrêter, et qu'il le fera quand il le voudra. Et si c'était faux, et s'il était déjà piégé? Comment savoir, et lui faire savoir, qu'il a peut-être déjà franchi la ligne rouge? Le test de HONC tente de répondre à cette question. L'initiation au tabagisme est le fruit de circonstances dont le jeune n'est pas responsable: en particulier interviennent à différents degrés son environnement tabagique, la qualité du système éducatif dont il a bénéficié et bien sûr le matraquage publicitaire des cigarettiers dont les jeunes sont la cible privilégiée. La rencontre trop facile avec le tabac, l'exemple et la tolérance des adultes, surtout s'ils sont fumeurs, l'absence d'interdits clairs et respectés, les incohérences dans l'application des règlements… sont autant d'entraves au respect de la loi par les jeunes, à un âge où le besoin de s'affirmer s'exprime avec tant de force par la prise de risques et en bravant les interdits. Plutôt que de stigmatiser un comportement, demandons à l'adolescent "Te sens-tu libre et autonome, ou au contraire prisonnier de ta cigarette?" Lui proposer de faire cette analyse, c'est l'amener à s'interroger sur la façon dont il se voit face au tabac, et c'est lui ouvrir la perspective de prendre son destin en main. Le Hooked on Nicotine Checklist (HONC), test utilisable aussi chez l'adulte, comporte 10 questions; il permet de mesurer la perte d'autonomie des adolescents envers le tabac. ("Hooked": "accroché"," comme avec un hameçon"). On y explore les trois dimensions de l'addiction au tabac: Faire quelque chose que tu ne désires pas faire As-tu déjà essayé d’arrêter de fumer, mais sans succès? Fumes-tu toujours parce que c’est trop difficile d’arrêter? As-tu déjà ressenti que tu étais dépendant du tabac? Tes difficultés à ne pas fumer dans certaines circonstances As-tu parfois une forte envie, intense, de fumer? As-tu déjà ressenti que tu avais vraiment besoin d’une cigarette? Est-ce difficile pour toi de ne pas fumer dans les endroits où c’est interdit? Des symptômes liés au sevrage Quand tu as essayé d’arrêter de fumer… ou quand pour quelque raison que ce soit, tu n’as pas fumé depuis un certain temps…: As-tu trouvé difficile de te concentrer parce que tu ne pouvais pas fumer? Te sentais-tu plus irritable parce que tu ne pouvais pas [&hellip
